« Bouger pour aller mieux » : c’est le credo de Tiffany Blanc, coach sport-santé spécialisée dans l’accompagnement thérapeutique par l’activité physique. Originaire de la région, elle a choisi de mettre ses compétences au service de toutes celles et ceux qui ont besoin de (re)trouver mobilité, confiance et vitalité grâce au mouvement.
Une experte de l’activité physique adaptée
Diplômée d’un Master Activités Physiques et Santé à l’Université Clermont Auvergne, Tiffany a ensuite renforcé son expertise avec un Diplôme Universitaire Sport et Cancer à l’Université Paris XIII. Deux formations solides qui lui permettent aujourd’hui de concevoir des programmes personnalisés, adaptés à des publics fragilisés ou en situation de pathologie.
Le sport pour tous, à domicile
Depuis mai 2024, Tiffany a créé sa propre structure d’accompagnement. Elle propose des coachings individuels ou en petits groupes, exclusivement à domicile, sur le secteur du Ruthénois et ses alentours.
Son public ?
- Des personnes atteintes de maladies chroniques (cancer, diabète, etc.)
- Des personnes en situation de surpoids ou d’obésité
- Des seniors à domicile ou en EHPAD
- Des patients en post-opératoire, en convalescence
- Des personnes en situation de handicap physique ou mental
Objectif : permettre à chacun de pratiquer une activité physique adaptée, dans un cadre bienveillant, progressif et orienté vers des bénéfices thérapeutiques concrets (réhabilitation, amélioration de la mobilité, maintien de l’autonomie, regain d’énergie, etc.).
Une approche humaine et individualisée
« Je m’adapte à chaque personne, à ses capacités, à son histoire et à ses objectifs. Mon but est d’aider chacun à reprendre confiance en son corps, à retrouver du plaisir dans le mouvement, sans jugement ni pression », explique Tiffany.
Elle intervient en partenariat avec certains établissements médicaux ou médico-sociaux, mais aussi à la demande directe des particuliers, avec ou sans prescription médicale.
Contact & infos pratiques
📍 Secteur d’intervention : Entraygues-sur-Truyère, le Ruthénois et alentours
📞 Téléphone : 06 37 25 19 33
📩 Mail : tiffany.blanc@live.fr
📸 Instagram : @tiffany1842
